特價搶購【EZstick】Samsung Galaxy T350 專用鏡面鋼化玻璃膜(靜電吸附) @ 部落客開箱文

【EZstick】Samsung Galaxy T350 專用鏡面鋼化玻璃膜(靜電吸附)

電腦產品日新月異，今天在特賣會上看到【EZstick】Samsung Galaxy T350 專用鏡面鋼化玻璃膜(靜電吸附)剛上架！

對於3C、手機控的我，怎能錯過【EZstick】Samsung Galaxy T350 專用鏡面鋼化玻璃膜(靜電吸附)這款高CP值的產品呢，

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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3681308&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:

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品號：3681308

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商品訊息簡述:

商品名稱：EZstick 鏡面鋼化玻璃膜
適用型號：Samsung Galaxy Tab A 8.0 T350 專用
商品規格：鏡面
製造產地：Made in China
(注意事項：本商品不含主機及其他周邊商品)

請注意！保護貼商品為消耗性商品，使用後無法退貨。
注意事項：鑑賞期非試用期，保護貼商品經使用後因無法回復原狀，無法退貨，使用前請先合對是否符合您所需的商品規格。

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內容來自YAHOO新聞

降血壓飲食怎麼吃？掌握得舒5大原則

明明吃很清淡，但血壓仍是飆紅字？試試「得舒飲食」吧！得舒飲食被視為是降血壓的法寶之一，高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示，比起限制這個不行吃、那個不能吃，得舒飲食更著重於傳遞「哪些可以吃」，幫助高血壓患者選擇正確的飲食內容。跟著健談圖文認識降血壓的飲食建議。

得舒飲食的原理在於高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、不飽和脂肪酸豐富，以及降低飽和脂肪酸攝取量。

實際應用在飲食上，可遵循5大原則：

1. 選擇全穀根莖類
以糙米取代白米、全麥吐司取代白吐司，建議主食至少三分之二都選用全穀類，或以根莖類替換。

2. 天天5+5蔬果
每日建議食用5份蔬菜與5份水果，水果也可以選擇不加糖的現榨果汁或果乾。在食材種類上建議可多選高鉀的蔬果，如莧菜、韭菜、綠蘆筍、竹筍、空心菜、香蕉、奇異果、哈密瓜、椪柑、桃子等。

3. 每日2杯低脂乳製品
可選擇鮮乳、優格、優酪乳、乳酪等乳製品，以補充充足的鈣質。

4. 白肉取代紅肉
建議少吃紅肉，可用黃豆製品或白肉取代，食用上最好選擇瘦肉為主，並去皮後再吃。

5. 吃堅果、用好油
選擇以不飽和脂肪酸的油品為佳，如橄欖油、葵花油、芥花油等，取代豬油、棕櫚油等飽和脂肪酸含量高的油品。此外，每日可適量食用約1湯匙的堅果或種子類，如芝麻、核桃、松子等，但以原味或無調味的較好，以免增加身體負擔。

專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師

延伸閱讀

■ 認識麥得飲食

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/降血壓飲食怎麼吃-掌握得舒5大原則-075940694.html

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